Des recherches récentes ont montré que les températures froides peuvent nous rendre malade en endommageant la réponse immunitaire de notre nez.
Dès que la température baisse, il peut sembler que tout le monde autour de vous éternue et tousse soudainement.
Même si les bactéries et les virus sont présents toute l’année, l’hiver est considéré comme la saison où les gens sont plus susceptibles d’attraper le rhume ou la grippe.
Mais pourquoi? Le froid est-il vraiment en cause ?
En 2022, des scientifiques ont découvert des preuves selon lesquelles les gens contractent effectivement davantage de maladies respiratoires lorsqu’il fait froid. La raison principale est que l’air froid endommage la réponse immunitaire de notre nez, créant ainsi une situation favorable à la propagation des germes.
Des chercheurs américains ont découvert que lorsque la température à l’intérieur du nez baisse de 5 degrés Celsius, les parois nasales s’affaiblissent. Cet effet dissuasif tue près de 50 % des milliards de bonnes bactéries dont nous avons besoin pour combattre les virus.
« Lorsque nous sommes exposés à l’air froid, la capacité de notre corps à combattre ces infections pour empêcher les virus inhalés de pénétrer dans les cellules et de se répliquer est altérée », a expliqué Benjamin Bleier, professeur agrégé d’oto-rhino-laryngologie à l’Université Harvard.
« À certains égards, lorsque nous sommes exposés à l’air froid, nous pouvons penser que notre système immunitaire est affaibli », a déclaré le médecin à l’origine de l’étude.
Cette recherche, considérée comme révolutionnaire, contredit les études précédentes qui concluaient que le froid n’avait aucun impact sur notre système immunitaire.
Cela dit, ce n’est pas le froid seul qui nous rend malade : il faudrait quand même qu’il y ait un contact avec un virus pour attraper un rhume ou être infecté par la grippe.
« Si vous avez un groupe de personnes qui ne sont pas malades et que vous les réunissez dans une pièce, il n’y a aucune chance de propagation de la maladie car le virus doit être là aussi », a déclaré Benjamin Bleier.
Meilleur visage vers l’avant
Alors, si porter un chapeau ou se couvrir ne vous évitera pas de tomber malade, quelle est la meilleure méthode pour vous empêcher de tomber malade ?
Eh bien, l’un des héritages de la pandémie de COVID a été la popularisation d’un dispositif important pour repousser ces satanés germes : un masque facial.
« Une chose que nous avons découverte, et que nous faisons déjà dans de nombreuses régions du monde, c’est le port d’un masque. Même si le COVID-19 a diminué et que les inquiétudes ne sont pas aussi importantes », Mansoor Amiji, professeur à Université du Nord-Est, a déclaré à L’Observatoire de l’Europe.
« Mais ce que fait le port d’un masque, c’est qu’il garde votre nez au chaud. Et cela en soi est également protecteur », a ajouté Amiji.
Comme les médicaments nasaux topiques qui peuvent empêcher la température à l’intérieur de notre nez de baisser ne sont pas encore disponibles, se couvrir le nez et porter un masque facial est la meilleure option disponible pour tenter de prévenir un méchant rhume cet hiver.
« De cette façon, vous pouvez empêcher ces particules de pénétrer, mais vous gardez également votre nez au chaud afin que vos défenses soient également beaucoup plus fortes. »
