Célébrations. Fêtes. Repas riches en alcool. Noël est souvent une période d’excès de gourmandise… Mais ne vous inquiétez pas, car le remède idéal, salvateur et scientifique contre la gueule de bois ne se trouve qu’à cinq ingrédients.
C’est à nouveau cette période de l’année et personne n’aime avoir la gueule de bois à Noël.
Chacun a sa solution. Café noir et pain grillé pour les uns, poils de chien pour les autres.
Rangez ces options, car le remède idéal a peut-être été trouvé.
Une médecin britannique a partagé son sandwich « scientifique » contre la gueule de bois qui promet de vous débarrasser de toute la matinée après les shakes.
En effet, le médecin généraliste Dr Zoe Williams, en partenariat avec la boulangerie britannique Warburtons, a mis au point la recette ultime qui contient les nutriments nécessaires pour reconstituer votre système avec tous les éléments essentiels que vous avez perdus après une longue nuit de beuverie.
Le Dr Williams explique dans une vidéo publiée sur son Instagram que l’alcool déshydrate le corps et abaisse la glycémie et que manger quelque chose quand on a la gueule de bois peut aider le corps à récupérer.
« La saison des fêtes de Noël bat son plein et mon conseil est de boire raisonnablement, mais si vous en abusez, voici mon sandwich contre la gueule de bois », a-t-elle déclaré.
Alors, qu’y a-t-il dans ce sarnie magique ?
Prenez quelques notes. Vous n’aurez besoin que de cinq ingrédients :
- Du pain – duh. Williams recommande moitié blanc et moitié complet pour tous les bienfaits des fibres.
- Bacon – qui « contient des sels pour reconstituer et des protéines qui aident à se débarrasser de ce brouillard cérébral causé par la gueule de bois ». (Des alternatives végétariennes salées sont également disponibles.) Le sel est essentiel, car l’un des principaux électrolytes rejetés lors de la consommation d’alcool est le sodium, et comme l’alcool est un diurétique, vous voudrez faire le plein d’alcali perdu.
- Avocat – pour des vitamines, des minéraux et des graisses saines qui augmenteront votre niveau d’énergie.
- Les œufs – un incontournable, quelle que soit la façon dont vous les cuisinez, car ils sont « une excellente source de B12 qui est susceptible de s’épuiser lorsque vous avez la gueule de bois », ainsi que les fournisseurs d’acides aminés cystéine pour lutter contre l’acétaldéhyde ( « un sous-produit toxique du métabolisme de l’alcool »). Les œufs sont également une véritable source d’énergie en matière de nutriments, de protéines et de vitamines.
- Sauce de votre choix. Parce que… le goût.
Le Dr Williams suggère également de servir le sandwich avec « un grand verre d’eau et une tasse de thé pour l’hydratation et les antioxydants ».
Cela ne ressemble pas à la pire matinée, n’est-ce pas ?
N’oubliez pas de boire de manière responsable, d’avoir beaucoup d’eau à portée de main et peu importe ce que vous dit un parent ivre, les poils du chien n’aident pas vraiment. Cela ne fait que prolonger l’agonie.
