Encore du gore ! Des recherches ont montré que regarder des films d’horreur peut aider à soulager l’anxiété et à renforcer la résilience émotionnelle.
Certaines personnes ne comprennent tout simplement pas. Vous leur dites que vous aimez les films d’horreur et leurs visages se tordent de confusion – peut-être un peu de dégoût. Comment quelqu’un pourrait-il apprécier avoir peur ?
C’est une question que le Recreational Fear Lab, basé à l’Université d’Aarhus au Danemark, s’est consacré à explorer, en menant des études pour mieux comprendre la manière dont la peur récréative – pensez aux montagnes russes, aux podcasts sur la vraie criminalité et aux films d’horreur – peut nous apporter de la joie, lien et sens.
« Même s’il est très courant, probablement presque universel, de trouver du plaisir dans une sorte d’activité effrayante, cela reste scientifiquement sous-étudié », explique Mathias Clasen, co-directeur du Recreational Fear Lab, à L’Observatoire de l’Europe Culture.
« Une découverte intéressante issue de beaucoup de (nos) études est qu’il semble être sain pour les gens de jouer avec la peur », dit Clasen, ajoutant qu’en explorant la relation intrigante entre l’anxiété et la peur récréative, ils ont découvert que l’horreur les films pourraient être un « médicament potentiel ».
C’est une bonne nouvelle pour ceux d’entre nous qui ont toujours cherché du réconfort dans les films d’horreur, choisissant d’échapper à toute vague de malheur interne grâce à une vision externe de terreur viscérale et parfois violente, mais contrôlable – nous pouvons l’éteindre à tout moment.
« Certaines personnes anxieuses se promènent et agissent dans un brouillard de mauvais pressentiment qui n’a pas de cause claire et sur lequel elles n’ont aucun contrôle », explique Clasen. « Mais cela change totalement si vous êtes anxieux. monter un film d’horreur. Vous savez que vous l’avez choisi. Vous savez exactement pourquoi votre cœur bat la chamade ou pourquoi vous avez des papillons dans l’estomac.
Le retour du cinéma sanglant
« Il existe un fait empirique intéressant, à savoir que le genre de l’horreur a battu tous les records précédents en termes de part du box-office pendant la pandémie », explique Clasen. « Ainsi, lorsque le monde a commencé à devenir effrayant et imprévisible, avec une mystérieuse maladie mondiale et une guerre en Europe et, vous savez, toutes sortes de mauvaises choses se produisaient, à ce moment-là, les gens se sont tournés vers des histoires effrayantes. Nous avons utilisé ce genre de choses pour faire face aux horreurs de la réalité.
Les films d’horreur ont continué à dominer le box-office cette année, avec le clown slasher sanglant de Damien Leone. Terrifiant 3 devenant le film non classé le plus rentable de tous les temps, et la suite du démon parasite à influence pop de Parker Finn Sourire 2 rapportant plus de 84 millions de dollars (77 €) dans le monde au moment de la rédaction de cet article.
Puis il y a eu l’énorme succès du spectacle d’horreur corporel squelchy de Coralie Fargeat. Le fondqui a remporté le prix du meilleur scénario au Festival de Cannes.
Les sociétés de production indépendantes comme NEON et A24, qui ont acquis des adeptes cultes pour leur production d’horreur psychologique unique et souvent étrange, ont également eu un impact indéniable sur le genre moderne, contribuant Longues jambes, Immaculé, MaXXXine et le prochain Hérétique cette année, pour n’en nommer que quelques-uns.
En résumé : on a l’impression que l’horreur – en particulier l’horreur horrible – vit actuellement un grand moment, ce qui est à la fois excitant, intrigant et étrange – surtout si l’on considère son histoire de calomnie et de mépris.
« Cette (attitude) a changé au cours des 6 ou 7 dernières années. Cela change. Mais les gens sont toujours plus à l’aise en disant qu’ils aiment les horreurs psychologiques en bonne compagnie que, vous savez, les films d’éclaboussures ou même les films surnaturels », dit Clasen.
Faites peur pour prendre soin de vous
La popularité des films les plus sanglants cette année suggère que de plus en plus de gens recherchent des expressions extrêmes de peur, confinées dans les limites de la fiction, comme méthode d’évasion face aux craintes inconnues d’une réalité de plus en plus anxieuse.
Un aspect de l’horreur qui fournit une réponse adrénalisée presque universelle est la peur du saut. Bien que beaucoup le considèrent comme un gadget bon marché, il est devenu un trait déterminant du genre – et a même été utilisé dans une étude récente qui a suivi le pouls de centaines de bénévoles pour déterminer les films les plus effrayants de tous les temps.
« Les films d’horreur modernes comportent en moyenne dix sauts effrayants, soit environ une toutes les dix minutes », explique Clasen. « Contrairement aux scènes qui génèrent de l’anxiété ou de l’appréhension, la peur du saut produit ce qu’on appelle une réaction de sursaut, qui est un réflexe. Il s’agit d’une sorte de réponse d’orientation biologique très basique et primitive à une menace potentielle soudaine. Et cela fonctionne sur tout le monde.
Dans le cadre de ses recherches, Clasen a exploré l’impact psychologique des alertes de saut en rassemblant un groupe de participants dans une maison hantée avec des caméras de surveillance, évaluant leurs réponses aux alertes de saut chorégraphiées.
« Nous avons vu que près de 80 % des participants souriaient ou riaient juste après la peur du saut, ce qui suggère, encore une fois, cette relation intéressante entre l’horreur et l’humour, et peut-être le sentiment de soulagement que vous ressentez », dit-il.
« De plus, tous ceux qui ont vu un film d’horreur au cinéma seront familiers avec ce sentiment de peur collective qui vous tire en quelque sorte hors du film et dans votre propre corps, puis avec la joie de rire avec tout le monde en soulagement. , et peut-être aussi de la gêne juste après.
Ce qui nous fait peur nous est propre
Pour la plupart, les réactions de peur sont complètement subjectives et propres à chaque individu. Par exemple, Clasen a découvert que les gens qui croient au surnaturel sont, à juste titre, plus effrayés par les films comportant des éléments surnaturels.
« Nous constatons également que les femmes, statistiquement parlant, ont tendance à réagir plus fortement aux scènes de violations corporelles et de violence, ainsi qu’aux scènes de dégoût évoquant davantage d’images », dit-il. « Il existe certaines différences au niveau individuel et entre les sexes, mais nous ne Je n’ai pas encore beaucoup d’informations à ce sujet.
La bonne nouvelle est que si vous envisagez de vous blottir et de regarder quelque chose de dérangeant cet Halloween, vous pouvez être assuré qu’il s’agit en fait d’une méthode de soins personnels et de renforcement de la résilience psychologique.
« Nous avons effectué des recherches sur la résilience psychologique et la peur récréative, avec des résultats suggérant que vous pouvez réellement entraîner votre capacité à faire face aux émotions négatives en regardant des films d’horreur. »
