La pollution sonore peut entraîner des problèmes de santé, notamment des troubles du sommeil et de l’hypertension artérielle.
Alors que les villes deviennent de plus en plus bruyantes et peuplées chaque année, il n’est pas surprenant que de nombreux voyageurs recherchent la paix et la tranquillité en vacances.
Une tendance croissante au « tourisme tranquille » pourrait être la réponse. Selon un rapport de la plateforme de médias sociaux Pinterest, les recherches de « lieux calmes » et de « lieux calmes » ont augmenté respectivement de 50 % et 42 % depuis 2023, les utilisateurs manifestant un intérêt particulier pour les activités de pleine conscience telles que les promenades en forêt, les randonnées en montagne. cabines et retraites insulaires.
Cette envie de s’évader vers des retraites calmes n’a rien de superficiel. La pollution sonore, définie par l’Organisation mondiale de la santé comme « les sons extérieurs indésirables ou nocifs créés par les activités humaines », peut entraîner des problèmes de santé, notamment des troubles du sommeil et de l’hypertension artérielle. Les niveaux augmentent partout dans le monde, avec plus de 40 pour cent des personnes en Europe exposées aux niveaux de bruit des transports considérés comme nocifs.
« Une grande partie de notre vie quotidienne est remplie de bruit et d’interruptions incontrôlables, dont une grande partie est inévitable dans les rues bruyantes et animées des environnements urbains », explique Greg Scott, fondateur de SoundPrint, une application qui mesure les niveaux sonores dans les villes. « Des vacances (plus calmes) peuvent être considérées comme des personnes souhaitant un répit loin du bruit. »
Heureusement, des destinations plus sereines sont facilement accessibles. Voici où vous pouvez baisser le volume en Europe.
Évitez les foules à Powys, au Pays de Galles
Terre de collines verdoyantes, de magnifiques landes et de sites patrimoniaux anciens, Powys est depuis longtemps un choix populaire pour les personnes qui aiment la campagne paisible.
En 2023, il a été couronné « meilleur endroit pour la paix et la tranquillité » dans une étude commandée par le site d’hébergement Cottages in Northumberland, qui a analysé la densité de population ainsi que les activités paisibles proposées. Avec seulement 26 habitants au kilomètre carré, la région garantit le silence.
La région est également idéale pour l’observation des étoiles : elle est la deuxième au Royaume-Uni pour les sites de ciel étoilé.
Profitez d’une faible pollution sonore à Zurich, en Suisse
Bien qu’elle soit une ville, Zurich reste à l’écart du chaos habituel de la vie urbaine. C’est l’appareil le moins pollué par le bruit au monde, selon une enquête réalisée en 2021 par la société de technologie auditive Mimi, basée sur les données de l’Organisation mondiale de la santé.
Des montagnes enneigées, des lacs tranquilles et des rues piétonnières ont également fait de Zurich la ville la plus agréable à vivre d’Europe au début de cette année.
Trouvez des parcs paisibles dans le Parc del Montnegre, en Espagne
Situé dans le massif du Montnegre, une vaste zone naturelle protégée de la province de Barcelone, en Catalogne, ce terrain montagneux a été nommé premier parc urbain tranquille d’Espagne par Quiet Parks International en 2021.
À seulement 40 minutes de route de Barcelone, des millions de personnes vivent à proximité de cet espace de 15 hectares qui contient des pinèdes ainsi que des églises médiévales.
Évadez-vous sur des îles tranquilles de la côte du Bohuslän, en Suède
Située à l’extrême nord de la côte ouest de la Suède, Bohuslän a été identifiée par l’Agence européenne pour l’environnement comme l’une des régions les plus calmes d’Europe.
Remarquable pour ses côtes spectaculaires et son art de l’âge du bronze, le Bohuslän préserve des villages de pêcheurs pittoresques, des réserves naturelles et plus de 8 000 îles parsemées de hangars à bateaux rouges distinctifs.
Voyagez dans un sanctuaire de silence dans la forêt tropicale de Hoh, Washington
Au-delà de l’Europe, cette forêt protégée de l’ouest de l’État de Washington constitue l’un des environnements les plus diversifiés sur le plan écologique des États-Unis.
Il a été nommé sanctuaire du silence par la fondation de développement durable One Square Inch of Silence lors du Jour de la Terre 2005 et a depuis été maintenu comme une zone exempte de pollution sonore, exempte de tourisme aérien et de routes.
