Stimulés par des modes de vie plus sains et par l’influence des médias sociaux, de plus en plus de jeunes adoptent désormais une consommation d’alcool consciente et sont de plus en plus conscients de ce qu’ils consomment et de la quantité d’alcool qu’ils consomment.
Noël est une période de célébration ; Réunions de famille, d’amis ou de travail… La consommation d’alcool explose pendant les vacances, mais il semble qu’un nombre croissant de jeunes passent de la consommation à volonté à la consommation raisonnée. C’est ce qu’on appelle boire en pleine conscience : être plus conscient de la quantité et de la manière dont vous buvez.
Selon l’OMS, la consommation excessive d’alcool épisodique chez les Européens de moins de 25 ans a chuté de plus de 10 points depuis l’an 2000.
Les jeunes prennent davantage soin de leur santé physique et mentale, mais aussi de leur image personnelle. L’alcool ne s’intègre pas dans un mode de vie plus sain, c’est pourquoi ils se tournent vers d’autres types de loisirs.
Quand les vomissements deviennent viraux
« C’est un peu gênant. C’est un peu ‘grinch’ de se voir dans des situations… Une ivresse extrême… comme si tu étais enregistré et puis ça devient viral… Je ne sais pas si tu es plus conscient de l’endroit où vous êtes, avec qui vous êtes et de ce que vous faites », explique Fernanda Galleguillos, une étudiante de 26 ans, faisant référence à la prise de conscience sociale croissante de la consommation d’alcool et des effets néfastes d’une consommation excessive d’alcool.
« Parfois, vous vous demandez : « Pourquoi est-ce que je bois ? Bien souvent, nous buvons parce que cela fait partie de l’environnement… Est-ce que je bois parce que j’aime ça ? Heureusement, mon environnement le respecte. Il y a un petit conflit avec d’autres générations, mais heureusement je suis dans un cercle où nous sommes tous dans le même regard », ajoute Galleguillos.
Les jeunes, comme Galleguillos, sont désormais davantage soucieux de prendre soin de leur santé mentale, de leur corps et de leur image personnelle, optant pour d’autres types de loisirs. « Je donne la priorité à d’autres choses dans ma vie, comme faire un plan le matin, ce que je ne ferais probablement pas si j’avais la gueule de bois », explique Galleguillos.
Nouveaux modes de vie
« C’est une tendance plus large, qui a à voir avec les modes de vie. On voit de plus en plus de gens préoccupés par l’alimentation, courants par exemple végétaliens ou végétariens… Modes de vie actifs, sportifs… Et une consommation modérée d’alcool, ou ne pas boire directement, correspond parfaitement à cette tendance », explique José Blázquez, coordinateur du diplôme de marketing à l’Université européenne de Madrid.
Le bar, souligne Blázquez, n’est plus le lieu de socialisation par excellence, comme c’était le cas pour les autres générations. Les jeunes ont d’autres lieux de rencontre ; beaucoup d’entre eux sont virtuels.
« Maintenant, grâce aux médias sociaux, vous pouvez socialiser via votre mobile et rester chez vous. Et cela loin du bar a peut-être contribué à une réduction de la consommation », ajoute-t-il.
En Espagne, 15 % des moins de 24 ans choisissent de ne pas boire, même s’ils subissent toujours une pression sociale. L’alcool est toujours omniprésent lors des réunions sociales. Il s’agit de la substance psychoactive la plus consommée en Europe et l’Espagne fait partie des cinq pays qui en boivent le plus sur le continent.
« Quand vous dites que vous ne buvez pas, ils vous demandent toujours pourquoi. Vous dites pourquoi je ne veux pas et ils vous demandent à nouveau pourquoi. Mon excuse est toujours : je ne bois pas pour des raisons de santé, donc personne ne s’en soucie. moi plus », avoue Nicky Cordoba, étudiante de 24 ans.
Horaires des tendances
La consommation d’alcool en pleine conscience est un phénomène social qui inonde les réseaux sociaux de hashtags. #boireen pleine conscience, #sobercurieux ou #alcoolsinique sont quelques-unes des étiquettes qui accompagnent les publications d’influenceurs qui font la promotion de recettes de cocktails sans alcool, parlent des prétendus effets inflammatoires de la boisson et racontent leur processus quotidien pour arrêter ou réduire leur consommation.
Blázquez estime que la relation des jeunes avec les réseaux sociaux est intrinsèquement liée aux retours positifs qu’ils reçoivent. « Les défis pour eux sont importants, et les commentaires du genre ‘Je n’ai pas bu’ ou ‘J’ai réussi à réduire ma consommation d’alcool’ deviennent une récompense précieuse, une reconnaissance de la part de leurs abonnés et de ceux avec qui ils partagent leurs expériences sur les réseaux sociaux. médias. »
La montée en puissance des bars à cocktails proposant des options sans alcool reflète un changement dans les tendances de consommation, privilégiant la qualité à la quantité. Le marché réagit avec de nouveaux produits tels que la bière et les spiritueux non alcoolisés ou des boissons à faible teneur en alcool, comme les boissons gazeuses mélangées.
À La Bandida de Madrid, les jeunes peuvent déguster un cocktail conventionnel et l’alterner avec un mocktail parmi sa vaste carte d’options sans alcool. Car après tout, la meilleure nuit est celle dont on se souvient.
Regardez le rapport vidéo complet ci-dessus pour plus d’informations.
