Le beau temps, les excellentes infrastructures et les itinéraires à couper le souffle le long de la côte méditerranéenne et de la campagne accidentée font de l’Italie l’une des destinations cyclistes les plus populaires d’Europe.
En plus des paysages pittoresques, l’Italie offre à ses voyageurs à deux roues une infinité de patrimoine, de gastronomie et de culture sur ses réseaux cyclables verts, traversant en cours de route certains des villages, villes et cités les plus appréciés d’Italie.
Des Dolomites accidentées du nord aux sentiers côtiers ensoleillés de Sicile, l’Italie offre des aventures à tous les cyclistes, que vous soyez un professionnel chevronné ou un pédalo amateur. Ci-dessous, nous retraçons quelques itinéraires cyclables éprouvés à travers le pays, pour un voyage inoubliable au cœur et dans l’âme de l’Italie.
Faire du vélo en Italie centrale : de Pise à Pérouse
Notre premier arrêt est en Toscane, une région parfaite pour les aventures à deux roues de tous niveaux. Les nouveaux venus dans ce sport peuvent se délecter des sentiers tranquilles du fleuve Arno, de Pise à Florence, en passant par des vignobles et des oliveraies vallonnés, en s’arrêtant pour savourer les vins renommés et les fromages artisanaux de la région, pour une immersion totale dans la campagne idyllique de la Toscane.
Un itinéraire alternatif depuis Pise traverse Lucques, où un terrain plus vallonné et une communauté cycliste passionnée vous attendent. Base populaire pour de nombreux cyclistes professionnels, Lucques est la porte d’entrée vers de longues ascensions dans les Alpes Apuanes et les Apennins centraux, mais elle propose également des itinéraires vallonnés vers des villes toscanes pittoresques telles que Vinci, lieu de naissance de Léonard de Vinci.
Les cyclistes à la recherche des meilleures vues toscanes peuvent traverser la vallée d’Orcia, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, en direction du sud pour s’imprégner de l’atmosphère du Chianti avec ses vignobles patrimoniaux et ses terres agricoles vallonnées. De charmantes vieilles villes comme Arezzo jalonnent la route depuis Florence jusqu’en Ombrie, attirant les cavaliers vers ce qu’on appelle le « Cœur vert de l’Italie ».
Une fois en Ombrie, passez à la vitesse inférieure pour découvrir des villes perchées comme Assise et Pérouse. Dans des rues pavées parfaites, découvrez des châteaux médiévaux, des histoires de saints et des spécialités culinaires, comme le chocolat artisanal de Pérouse, de renommée mondiale.
Ailleurs en Ombrie, une balade unique vous mènera aux cascades des Marmore, près de Terni, l’une des plus hautes cascades artificielles d’Europe. Ce site impressionnant ajoute un point culminant naturel rafraîchissant à l’expérience cycliste du centre de l’Italie.
Explorer la vallée du Pô à vélo : de Parme à Venise
Plate, pittoresque et idéale pour des balades tranquilles, la vallée du Pô s’étend sur quelque 650 kilomètres à travers le nord de l’Italie, reliant certaines des capitales gastronomiques les plus célèbres d’Italie, dont Parme et Bologne, aux voies navigables romantiques de Venise.
Cette route du nord est parfaite pour ceux qui préfèrent un rythme détendu, avec de nombreuses occasions de goûter aux spécialités locales comme le parmesan, le prosciutto di Parma et le vinaigre balsamique vieilli.
En chemin, explorez des villes historiques comme Ferrare, un site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, réputé pour son architecture Renaissance et ses rues adaptées aux cyclistes. À l’approche de Venise, le paysage se transforme en un labyrinthe de canaux et de lagons, offrant une perspective unique sur cette ville emblématique.
Prolongez votre balade en vous aventurant dans la lagune vénitienne. Les îles de Burano et Torcello offrent des paysages sereins et des villages colorés, parfaits pour les cyclistes en quête d’évasion tranquille.
Faire du vélo dans le nord de l’Italie : des Dolomites au lac de Garde
Les coureurs expérimentés à la recherche d’ascensions difficiles dans le nord de l’Italie peuvent se rendre dans les Dolomites, un paradis mondialement connu pour les amateurs d’aventure. Les vues panoramiques sur les Alpes valent la peine, la région du Tyrol du Sud se distinguant par son mélange harmonieux de culture italienne et autrichienne, qui se reflète dans son architecture, sa cuisine et son hospitalité.
Pour une balade plus douce, la piste cyclable du lac de Garde fait le tour du plus grand lac d’Italie. Avec des eaux turquoise d’un côté et de charmantes villes au bord du lac comme Sirmione et Riva del Garda de l’autre, ce sentier facile offre un cadre idyllique pour une expérience cycliste détendue. Ne manquez pas l’occasion de goûter aux spécialités locales telles que le poisson frais du lac et l’huile d’olive produite dans les collines environnantes.
Un autre point fort de la région est la piste cyclable Valsugana, qui serpente à travers des vallées luxuriantes et le long de la rivière Brenta, offrant un mélange de patrimoine naturel et culturel. Après une journée complète de vélo, il n’y a pas de meilleur moyen de se détendre qu’à Levico Terme pour se ressourcer dans ses thermes renommés.
Faire du vélo dans le sud de l’Italie : de la côte amalfitaine aux Pouilles
Pour les aventures dans le sud, les spectaculaires sentiers à flanc de falaise de la côte amalfitaine offrent des vues inégalées sur la Méditerranée et des terrains difficiles. Faire du vélo sur la côte amalfitaine vous récompensera avec des aires de repos parfaites dans des villages colorés comme Positano et Amalfi, où les modes de vie luxueux se déroulent sur fond de falaise médiévale.
Vers le talon de l’Italie, les paysages plats et ensoleillés des Pouilles offrent un rythme plus tranquille. Parcourez d’innombrables oliveraies, des villages blanchis à la chaux et les emblématiques trulli d’Alberobello, un site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. Les riches traditions culinaires de la région, notamment les pâtes orecchiette et la burrata, en font un paradis pour les cyclistes gourmands.
Les passionnés d’histoire sur deux roues ne devraient pas manquer la Via Traiana, une ancienne voie romaine le long de la côte Adriatique qui relie les villes côtières comme Monopoli et Brindisi. Elle sert désormais de piste cyclable pittoresque, mêlant histoire impériale et charme balnéaire.
Escapades insulaires à deux roues : Sardaigne et Sicile
Les îles italiennes sont à elles seules des paradis pour le cyclisme. La Sardaigne possède des côtes accidentées, des plages isolées et d’anciennes structures en pierre de nuraghe. Son terrain varié offre des itinéraires pour tous les niveaux, des sentiers côtiers doux aux ascensions de montagne difficiles.
La Sicile, quant à elle, allie histoire et beauté naturelle d’une manière particulièrement captivante. Parcourez la Vallée des Temples, un site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, ou explorez les paysages volcaniques autour du mont Etna, berceau de nombreuses courses du Giro d’Italia, ainsi que d’une histoire riche, d’une culture vibrante et d’une cuisine délicieuse.
Alternativement, les paisibles îles Egadi au large de la côte ouest de la Sicile constituent une escapade à vélo unique, avec des routes calmes et des eaux cristallines.
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Embarquer pour un tour à vélo en Italie, c’est découvrir ses diverses régions de la manière la plus immersive possible. Chaque tour de volant vous rapproche de l’esprit authentique de la « dolce vita », où le voyage est aussi enrichissant que la destination.
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